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プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

調理時間約10分

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です!もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ( ̄▽ ̄)

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

いわし 楽天レシピ の レシピ

2,455品

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2,455品 1~20件を表示しています。
速っ!いわし缶*オイルサーディンとタマネギのサラダ

速っ!いわし缶*オイルサーディンとタマネギのサラダ

常備の缶詰を使った我が家ではメインディッシュに♪

材料
オイルサーディン缶 タマネギ しょう油 ...
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本気ダイエットレシピ★魚ととおからのハンバーグ

本気ダイエットレシピ★魚ととおからのハンバーグ

  • 30

おからとお魚でハンバーグはとってもヘルシー好みの魚で作ってね★作ってくれたらブログでも紹介させてね

材料
おから 魚(アジ・イワシ・鮭・まぐろなど) 玉葱みじん切り 塩 卵 ...
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マルマル太った鰯の煮付け♪

マルマル太った鰯の煮付け♪

  • 30

定番の魚の煮付け♪甘辛く煮付け、生姜がきいて絶品

材料
鰯 生姜 ☆水 ☆醤油 ☆砂糖 ...
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シャトルシェフで作るオイルサーディン

シャトルシェフで作るオイルサーディン

  • 15

自家製オイルサーディンはシャトルシェフにまかせてます。

材料
カタクチイワシ 塩 胡椒 オリーブオイル 冷凍用ジップロック ...
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イワシの蒲焼風♪

イワシの蒲焼風♪

ご飯に乗せて、丼にしても♪

材料
いわし ◎しょうゆ・酒・みりん ◎砂糖 小麦粉 ごま油 ...
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イワシのマヨマス

イワシのマヨマス ムニエル

青魚にはマヨマス・・

材料
いわし マヨネーズ マスタード ...
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おつまみ*10分燻製塩さば

おつまみ*10分燻製塩さば

  • 15

なんちゃって燻製ですが、表面がスモークされているので、ほうじ茶の香りになっています!

材料
ノルウェー塩さば レモン 燻製チップ(今回は砂糖、茶葉) ...
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さっぱり爽やか♪焼き塩レモンできんぴらごぼう

さっぱり爽やか♪焼き塩レモンできんぴらごぼう

  • 30

きんぴらは醤油味の甘辛い物という固定観念を崩す一品です。レモンの爽やかな風味でさっぱりと食べられるきんぴらごぼうです。常備菜やお弁当にもオススメ!

材料
ごぼう 人参 蒟蒻 いわし半月 ごま油 ...
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イワシのかば焼き

イワシのかば焼き

イワシを焼いて絡めれば出来上がり!ご飯によく合いますね~☆

材料
イワシの開き 砂糖 醤油 みりん 片栗粉 ...
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缶詰のサーディンで☆簡単☆キヌア入り いわし団子

缶詰のサーディンで☆簡単☆キヌア入り いわし団子

いわし臭さがなく、おいしくいただけます。

材料
キヌア(ここでは白黒の2色を使用) いわし缶詰(油分・塩分なしのもの) 卵 パン粉 みょうが ...
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刻みタマネギ入り☆ イワシの煮物♪

刻みタマネギ入り☆ イワシの煮物♪

  • 30

イワシをタマネギ入りの煮汁で煮ました美味しかったです☆

材料
イワシ タマネギ 砂糖 みりん 醤油 ...
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濃厚だしのお吸い物! 「イワシのつみれ汁」

濃厚だしのお吸い物! 「イワシのつみれ汁」

  • 30

新鮮なイワシのつみれからは濃厚なだしが出ます。卵白を使わないつみれはふわっふわで生姜の風味を効かせたお吸い物は絶品です。

材料
マイワシ(大型) 長ネギ(つみれ用) 生姜(おろし) 塩(つみれ用) 片栗粉 ...
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イワシ缶でおにぎり

イワシ缶でおにぎり

  • 15

缶詰のイワシに味付けしておにぎりにしました。

材料
ごはん イワシの水煮缶 醤油 砂糖 炒りごま ...
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イワシの生姜焼き

イワシの生姜焼き

イワシは、脳にいいらしいよ。

材料
イワシ 生姜 みりん・醤油・酒 砂糖 片栗粉 ...
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とっても簡単

とっても簡単 いわしの蒲焼き丼

  • 30

焼いて、漬け込んで、ご飯にのせるだ少し食べちゃった写真ですみません(´-ω-`)

材料
真いわし 小麦粉 ★醤油 ★酒、みりん、砂糖 しょうがチューブ ...
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漬けイワシのネギ軍艦

漬けイワシのネギ軍艦

イワシのEPAは、高コレステロールにいいらしいよ。

材料
イワシの刺身 白ネギ 醤油 おろし生姜 寿司飯 ...
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いわしの生姜煮入りおにぎり

いわしの生姜煮入りおにぎり

いわしの生姜煮を混ぜたおにぎりです^^七味加えてピリ辛に作りました^^

材料
ご飯 いわしの生姜煮 鰹節 七味唐辛子 減塩醤油 ...
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鰯の梅煮

鰯の梅煮

  • 10

鰯と梅の相性はとっても良いです。

材料
鰯 梅干し *出し汁 *醤油 *酒 ...
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鰯の酢じめ

鰯の酢じめ

新鮮な鰯で作ります

材料
マイワシ 塩 酢 レモン ...
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キャラ弁☆ギラティナ

キャラ弁☆ギラティナ

お弁当を作るというよりも、図工をしている感覚で・・・がんばりました☆

材料
スライスチーズ(チェダーチーズ) のり いわしの天ぷら カニカマ スライスハム ...
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