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プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

調理時間約10分

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です!もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ( ̄▽ ̄)

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

さば の レシピ

5,825品

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5,825品 1~20件を表示しています。
さばのカレーチーズ焼き

さばのカレーチーズ焼き

  • 110kcal
  • 10

カレー粉で魚のくさみが消えるから、魚嫌いの人でも大丈夫!

材料
さば A塩・こしょう A粉チーズ Aカレー粉 (付け合わせ) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さばのムニエル・トマトソースがけ

さばのムニエル・トマトソースがけ

  • 220kcal
  • 15

ソースは電子レンジでクイック調理!

材料
さば 塩・こしょう 薄力粉 オリーブ油 (トマトソース) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

米粉をつかったさばフライ

米粉をつかったさばフライ

サバをフライにしてもおいしいですよ。

材料
サバ(3枚おろし) 塩コショウ ★米粉 ★水 パン粉 ...
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提供:楽天レシピ

トルコ名物☆彡サバサンド♪

トルコ名物☆彡サバサンド♪

イスタンブールで食べた「サバサンド」を再現してみました。本場ではバケットを使います。意外ですが?パンと焼きサバは合うんですよ(∪∪)

材料
パン(バケットなど・・・) サバ タマネギ レモン 塩・胡椒・油 ...
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提供:楽天レシピ

鯖の生姜醤油煮

鯖の生姜醤油煮

鯖がお買い得だったので作りました!

材料
鯖 生姜 砂糖 醤油 酒 ...
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提供:楽天レシピ

ノルウェー塩サバの★レモンマリネ

ノルウェー塩サバの★レモンマリネ

  • 30

レモンの香りがさわやかで、お酒にもご飯にも合うマリネです小さく切ったレモンはそのまま食べちゃいます。

材料
ノルウェー塩サバ3枚おろし 玉ねぎ レモン 薄力粉 酢 ...
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提供:楽天レシピ

彩りきれいなソースと!焼き塩さば

彩りきれいなソースと!焼き塩さば

  • 10

塩さばに味がしっかりついているので、ソースは薄味です。さばと絡ませて食べると美味しいですよ!

材料
塩さば きゅうり パプリカ 赤&黄色 エリンギ にんにく ...
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サバ缶☆キャベツの炒め物

サバ缶☆キャベツの炒め物

  • 10

サバ缶で簡単だけど美味しいです♪

材料
サバ缶(味噌) キャベツ 人参 A みりん A 酒 ...
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提供:楽天レシピ

鯖と大根葉のオイスターキムチ (我が家の味)

鯖と大根葉のオイスターキムチ (我が家の味)

甘辛いタレと大根葉のほのかな苦みが鯖と合って簡単・美味しい。ご飯に合います。

材料
鯖 大根葉 オイスターソース キムチ鍋の素 みりん ...
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ちょっと変わった鯖のすっぽん風煮

ちょっと変わった鯖のすっぽん風煮

  • 30

鯖の味噌に以外にと

材料
鯖(中位) ショウガ 玉ネギ 薄力粉 サラダオイル ...
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サバの煮物

サバの煮物

  • 30

冬はお魚が美味しい季節です。たくさん食べたいですね。じっくり煮たやわらかいサバの煮物です。

材料
サバ 生姜の千切り 水 酒 砂糖 ...
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鯖の醤油煮

鯖の醤油煮

圧力鍋使用

材料
鯖の切り身(生、塩なし) 生姜 醤油 みりん 酒 ...
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鯖の生姜焼き

鯖の生姜焼き

とっても簡単!お弁当に

材料
鯖 しょうが みりん 酒 しょうゆ ...
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サバ缶味噌煮で茄子炒め

サバ缶味噌煮で茄子炒め

サバ缶を使い、茄子と炒めました。手軽な一品です♪

材料
サバ缶(味噌煮) 茄子 油 みず菜 生姜すりおろし ...
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鶏がら塩糀スープの素で 甘辛生姜サバ♪

鶏がら塩糀スープの素で 甘辛生姜サバ♪

  • 15

甘辛くてコクがあって美味しいです!!

材料
塩サバの切り身(うす塩) ★白砂糖 ★鶏がら塩糀スープの素(マルコメ) ★おろし生姜(チューブ) ...
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鯖のカレー粉焼き

鯖のカレー粉焼き

  • 15

カレー味で美味しいです^^

材料
鯖(2枚おろし) カレーパウダー 小麦粉 塩 ...
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さばのトマト煮

さばのトマト煮

コッテリ味の煮物です。

材料
さば 玉ねぎ しいたけ にんにく 森永のおいしい牛乳 ...
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鯖の唐揚げ

鯖の唐揚げ

  • 15

市販の唐揚げ粉を使ってパパッと作りました!

材料
生鯖 酒 生姜汁 市販の唐揚げ粉 ...
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味付け不要!塩さばの唐揚げ

味付け不要!塩さばの唐揚げ

  • 10

お弁当にもおすすめです。

材料
塩さば 薄力粉 サラダ油 ...
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しめさばの酢の物

しめさばの酢の物

  • 10

大人になってからしめさばが好きになりました。自分でしめるのはちょっと…なので,パックを買ってきて。

材料
しめさば半身パック 大根 にんじん ★酢 ★砂糖 ...
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