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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

温泉たまご♡お湯をわかすだけ!超簡単

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調理時間約10分

とろぷるな温泉たまごが簡単にできちゃいます。

そら豆 クスパ の レシピ

10品

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10品 1~10件を表示しています。
そら豆のディップ

そら豆のディップ

  • 20

今が旬のそら豆のディップです。 バケットやクラッカーにつけてどうぞ!

材料
そら豆 クリームチーズ オリーブオイル 黒こしょう ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

そら豆のリゾット

そら豆のリゾット

  • 30

旬のそら豆ととうもろこしのお野菜の優しい味でご飯を仕上げ、カッテージチーズをのせてヘルシーで爽やかなリゾットです。

材料
米 そら豆 いんげん豆 とうもろこし 玉葱みじん ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

カルローズのフリッタータ サラダライス添え

カルローズのフリッタータ サラダライス添え

  • 30

【カリフォルニア産のおコメ「カルローズ」使用】 カルローズを使ったオムレツとサラダです。野菜と一緒に茹でることで、カルローズに野菜の香りがうつります。 茹でた材料の半分はオムレツに、もう半分はサラダに仕上げ、同じ材料で二つの色鮮やかな前菜が仕上がります。 【USAライス連合会×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

材料
米(カルローズ) A)タマネギ(小) A)グリンピース(もしくはそら豆) A)人参(小) A)黄パプリカ   ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

白身魚とホタテのムースのグリル

白身魚とホタテのムースのグリル

  • 45

春は白身魚が美味しく、ホタテのムースでアレンジしては。ソースも春の代表そら豆で

材料
白身魚 ホタテ 卵白 生クリーム 塩、コショウ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

そらまめとマスカルポーネのパスタ

そらまめとマスカルポーネのパスタ

  • 30

そら豆マッシュとマスカルポーネを混ぜるだけの簡単パスタです

材料
茹でそら豆 マスカルポーネ 白ワイン ペンネ 塩・黒こしょう ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

そら豆ロティ

そら豆ロティ エーグル・ドゥースロゼソース

  • 30

そら豆をそのままオーブンで焼き、愛らしいピンクのソースを添えるとてもシンプルでおいしい前菜です。

材料
そら豆 ※)梅酢 ※)甘酒 サリエット ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

春キャベツのミモザサラダ

春キャベツのミモザサラダ

  • 15

春らしくやわらかい旬の「春キャベツ」を主役に使用したサラダ ゆで卵を細かくカットし、キャベツの緑、卵の黄色でミモザの花を表現 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.3 で制作されたレシピです。

材料
春キャベツ そら豆 ゆで卵 ブロッコリー ★マヨネーズ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

たけのこの白和え

たけのこの白和え

  • 30

旬のたけのことそら豆を使った春の白和えです。 器や盛り付けをアレンジすればおもてなし料理に変身。

材料
木綿豆腐 ボイルたけのこ ブラックタイガー そら豆(さやつき) 酒 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

そら豆とゆで竹の子炒め

そら豆とゆで竹の子炒め

  • 20

筍はゆでたてのものを使うと、筍の甘味とそら豆のよい香りを感じさせてくれる1品になります。 そら豆は新鮮なものなら薄皮も薄いので、食べても気にならないです。 さっと炒めると薄皮ごといただけるので、食物繊維の量が多くなります。

材料
そら豆(薄皮付き)  ゆで筍 サラダ油 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

豆マメガレット  豆腐クリームチーズ

豆マメガレット  豆腐クリームチーズ

  • 30

これがお豆腐??ってびっくりするほど濃厚クリーミーなソースが絶品です。ダイエット中の方も安心していただけます!

材料
そば粉 薄力粉 油 インゲン スナップエンドウ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

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