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プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

調理時間約10分

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です!もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ( ̄▽ ̄)

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

アンチエイジング の レシピ

133品

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検索結果

133品 1~20件を表示しています。
アンチエイジング&夏バテ防止 生ピーマンの混ぜご飯

アンチエイジング&夏バテ防止 生ピーマンの混ぜご飯

  • 5

カロテンは油と摂ると吸収力がUPするので胡麻油と和え、ピーマンの持つ抗酸化パワーでアンチエイジングや健康に効果を期待できる、夏にぴったりの涼しいご飯にしました。

材料
ご飯(炊いたもの) ピーマン 胡麻油 塩 粉末だし ...
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提供:楽天レシピ

アンチエイジングに赤と緑のミニトマトジャム

アンチエイジングに赤と緑のミニトマトジャム

  • 60

トマトのリコピンを利用してアンチエイジングできますの作ってみました。あっさりして美味しいです。

材料
緑のミニトマト 赤のトマト レモン はちみつ 砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

ズッキーニのチーズパン粉炒め

ズッキーニのチーズパン粉炒め

  • 317kcal
  • 30

材料
ズッキーニ ベーコン にんにく オリーブ油 (A)パン粉 ...
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提供:ボブとアンジー

豆腐と夏野菜の炒め物

豆腐と夏野菜の炒め物

  • 257kcal
  • 60

材料
木綿豆腐 ズッキーニ なす 長ねぎ しょうが ...
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提供:ボブとアンジー

秋鮭とズッキーニのピカタ

秋鮭とズッキーニのピカタ

  • 260kcal
  • 20

材料
秋鮭 塩 こしょう 小麦粉 ズッキーニ ...
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提供:ボブとアンジー

牛肉とパプリカの中華炒め

牛肉とパプリカの中華炒め

  • 522kcal
  • 30

材料
牛もも肉 (下味)しょうゆ (下味)酒 (下味)片栗粉 (下味)サラダ油 ...
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提供:ボブとアンジー

トマトと卵の中華スープ

トマトと卵の中華スープ

  • 144kcal
  • 20

材料
トマト 卵 青ねぎ しょうが サラダ油 ...
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提供:ボブとアンジー

アンチエイジング!そば粉と米粉のもっちもちクレープ

アンチエイジング!そば粉と米粉のもっちもちクレープ

  • 15

そば粉と米粉でアンチエイジングのもっちもっちのクレープができました。餡子を乗せても、右の写真のようにジャムやクリームを乗せてもおいしいですよ。

材料
そば粉 米粉 甘酒 豆乳 塩 ...
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提供:楽天レシピ

圧力鍋で鶏手羽先と栗のオイスターソース煮

圧力鍋で鶏手羽先と栗のオイスターソース煮

  • 275kcal
  • 20

材料
鶏手羽先 むき栗 しょうが (煮込み調味料)オイスターソース (煮込み調味料)しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

アンチエイジングの新じゃが味噌煮

アンチエイジングの新じゃが味噌煮

  • 60

母が以前テレビで見て老化防止世の旦那サマの加齢臭予防にもいいらしいで根菜は母乳にもいいので沢山食べたくて教えてもらいました☆

材料
新じゃが ごま油 ◆味噌 ◆きび砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

さつま汁

さつま汁

  • 141kcal
  • 30

材料
豚肉(こま切れ) さつまいも 長ねぎ(白い部分) 大根 にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

長いもとアボカドの白和え

長いもとアボカドの白和え

  • 158kcal
  • 30

材料
えび 長いも 塩 アボカド レモン果汁 ...
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提供:ボブとアンジー

完熟トマトのしょうゆ漬けご飯

完熟トマトのしょうゆ漬けご飯

  • 281kcal
  • 60

材料
米 玉ねぎ トマト(完熟) 青じそ (A)薄口しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

コーンブレッド

コーンブレッド

  • 306kcal
  • 60分以上

材料
強力粉 とうもろこし(粉) 砂糖 塩 ドライイースト ...
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提供:ボブとアンジー

なすとモッツァレラの重ね焼き

なすとモッツァレラの重ね焼き

  • 181kcal
  • 20

材料
米なす 塩 にんにく 玉ねぎ 強力粉 ...
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提供:ボブとアンジー

鮭の香味ソースがけ

鮭の香味ソースがけ

  • 185kcal
  • 20

材料
生鮭 塩 小麦粉 ごま油 (A)しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

かぼちゃのヨーグルトサラダ

かぼちゃのヨーグルトサラダ

  • 134kcal
  • 60分以上

材料
西洋かぼちゃ プレーンヨーグルト レーズン くるみ はちみつ ...
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提供:ボブとアンジー

ミニトマトとグレープフルーツのはちみつ漬け

ミニトマトとグレープフルーツのはちみつ漬け

  • 62kcal
  • 30

材料
ミニトマト(赤) グレープフルーツ(ルビー) 青芽 (A)水 (A)砂糖 ...
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提供:ボブとアンジー

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