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プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

調理時間約10分

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です!もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ( ̄▽ ̄)

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

サラダ 洋風 の レシピ

945品

サラダと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

945品 1~20件を表示しています。
新じゃがのパンケーキ

新じゃがのパンケーキ

  • 240kcal
  • 10

とっても簡単! ブランチにも最適!

材料
新じゃがいも 薄力粉 卵 塩 サラダ油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

秋鮭とズッキーニのピカタ

秋鮭とズッキーニのピカタ

  • 260kcal
  • 20

材料
秋鮭 塩 こしょう 小麦粉 ズッキーニ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ほたてのピリ辛甘酢炒め

ほたてのピリ辛甘酢炒め

  • 178kcal
  • 20

材料
ほたて(ボイル) 玉ねぎ にんにくの芽 赤唐辛子(小口切り) 片栗粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

豚肉のペッパーチーズソテー

豚肉のペッパーチーズソテー

  • 186kcal
  • 20

材料
豚ヒレ肉(またはもも肉、ひと口カツ用) (A)塩 (A)黒こしょう(あらびき) (A)粉チーズ 小麦粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

炊飯器できのこたっぷりパスタでパエリア

炊飯器できのこたっぷりパスタでパエリア

  • 548kcal
  • 60分以上

材料
スパゲッティ(1.7mm) マッシュルーム 生しいたけ しめじ えのきたけ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏むね肉のヘルシークリスピーチキン

鶏むね肉のヘルシークリスピーチキン

  • 223kcal
  • 30

材料
鶏むね肉(皮なし) 塩 こしょう 小麦粉 卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏肉の竜田揚げの白みそソース添え

鶏肉の竜田揚げの白みそソース添え

  • 272kcal
  • 60

材料
鶏もも肉 (A)しょうゆ (A)酒 片栗粉 芽キャベツ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏むね肉のホイル焼きオレンジ風味

鶏むね肉のホイル焼きオレンジ風味

  • 152kcal
  • 30

材料
鶏むね肉 塩 こしょう オレンジ サラダ油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぼちゃのヨーグルトサラダ

かぼちゃのヨーグルトサラダ

  • 134kcal
  • 60分以上

材料
西洋かぼちゃ プレーンヨーグルト レーズン くるみ はちみつ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ゆで卵のオードブル

ゆで卵のオードブル

  • 266kcal
  • 60

材料
卵 マヨネーズ 塩 こしょう いくら ...
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提供:ボブとアンジー

あじのムニエルの夏野菜ソースかけ

あじのムニエルの夏野菜ソースかけ

  • 179kcal
  • 30

材料
あじ(三枚おろし) 塩 酒 小麦粉 サラダ油 ...
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提供:ボブとアンジー

レバー豆みそ 生野菜添え

レバー豆みそ 生野菜添え

  • 207kcal
  • 30

材料
鶏レバー 大豆(水煮) 長ねぎ(みじん切り) ごま油 (A)みそ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

牛肉とグリル野菜のサラダ

牛肉とグリル野菜のサラダ

  • 288kcal
  • 20

材料
牛肉(焼き肉用) なす ズッキーニ パプリカ(赤) かぼちゃ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

とうもろこしのミートパイ

とうもろこしのミートパイ

  • 405kcal
  • 60分以上

材料
薄力粉 バター(無塩) (A)卵黄 (A)冷水 (A)塩 ...
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提供:ボブとアンジー

焼き根菜のサラダ

焼き根菜のサラダ

  • 190kcal
  • 30

材料
れんこん ごぼう にんじん オリーブ油 黒こしょう(あらびき) ...
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提供:ボブとアンジー

ポークピカタ

ポークピカタ

  • 210kcal
  • 15

ひれ肉を使ってカロリーダウン!

材料
豚ひれ肉 塩・こしょう 薄力粉 卵 サラダ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリームチーズ仕立てのシチュー

クリームチーズ仕立てのシチュー

  • 302kcal
  • 60

材料
鶏むね肉 にんじん 長ねぎ じゃがいも サラダ油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さわらのロール蒸し

さわらのロール蒸し

  • 426kcal
  • 60

材料
さわら(上身) 塩 こしょう ほうれん草 かぶ ...
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提供:ボブとアンジー

牛レバーのきのこサラダ

牛レバーのきのこサラダ

  • 448kcal
  • 60分以上

材料
牛レバー マッシュルーム 生しいたけ しめじ えのきたけ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

グリルチキンと夏野菜のスープ

グリルチキンと夏野菜のスープ

  • 198kcal
  • 30

材料
鶏もも肉 (下味用)塩 (下味用)黒こしょう パプリカ(黄) オクラ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

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