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プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

調理時間約10分

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です!もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ( ̄▽ ̄)

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

冷凍 の レシピ

31,961品

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検索結果

31,961品 1~20件を表示しています。
シーフードトマトリゾット

シーフードトマトリゾット

  • 470kcal
  • 15

缶詰を使って手間なしクッキング!

材料
玄米 ひじき 棒寒天 ほたて水煮(缶) むきえび ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ダークチェリーパイ

ダークチェリーパイ

バジルの香りがアクセントのダークチェリーパイです。

材料
ダークチェリー(缶詰) 冷凍パイシート バジル キルシュ 牛乳 ...
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提供:週末レシピ

むきえびと枝豆の炒め物

むきえびと枝豆の炒め物

  • 210kcal
  • 10

寒天を使った炒め物!

材料
むきえび 枝豆(冷凍) 木綿豆腐 たまねぎ 棒寒天 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ソイミルクキッシュ

ソイミルクキッシュ

カレー風味の簡単豆乳キッシュです。

材料
冷凍パイシート 長ネギ(5ミリ角) セロリ(5ミリ角のさいの目) シーフードミックス しめじ ...
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提供:週末レシピ

寒天入り肉団子の豆乳煮

寒天入り肉団子の豆乳煮

  • 270kcal
  • 15

寒天は、食物繊維の宝庫!

材料
にんじん たまねぎ 枝豆(冷凍) 調製豆乳 コンソメ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鶏のクリーム煮

鶏のクリーム煮

  • 270kcal
  • 15

クリームシチューよりもさっぱりした味!

材料
鶏むね肉 A薄力粉 A塩・こしょう A白ワイン バター ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

トマトタタン

トマトタタン

素材の味を愉しむ夏コンセプトにぴったりのトマトパイです。

材料
プチトマト タマネギ アンチョビ 冷凍パイシート オリーブオイル ...
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提供:週末レシピ

豆腐と枝豆のサラダ

豆腐と枝豆のサラダ

  • 130kcal
  • 5

彩りきれいな夏サラダ!

材料
木綿豆腐 枝豆(冷凍) トマト (ドレッシング) たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ペチャパイアーモンド

ペチャパイアーモンド

アーモンドキャラメルの香りいっぱいのぺったんこパイです。

材料
アーモンドスライス 溶かしバター(無塩) キャラメルソース(市販) 冷凍パイシート ...
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提供:週末レシピ

アップルパイフィーユ

アップルパイフィーユ

酸味と甘みのバランスがいいプチサイズのリンゴスウィーツです。

材料
リンゴ(紅玉) グラニュー糖 水 バター 冷凍パイシート ...
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提供:週末レシピ

ソラマメの味噌キッシュ

ソラマメの味噌キッシュ

味噌と和素材たっぷりの和風キッシュです。

材料
ソラマメ (茹でたもの) しいたけ タマネギ ヤマイモ(5ミリ角さいの目切り) ベーコン ...
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提供:週末レシピ

むきえびとカリフラワーの炒め物

むきえびとカリフラワーの炒め物

  • 140kcal
  • 10

栄養がなさそうに見えるカリフラワーだけど、実はビタミンCが豊富!

材料
むきえび カリフラワー グリーンピース(冷凍) Aコンソメ Aこしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

枝豆と大豆のサラダ

枝豆と大豆のサラダ

  • 100kcal
  • 5

枝豆も大豆も市販品でできるから簡単!

材料
枝豆(冷凍) 大豆水煮(缶) 赤パプリカ たまねぎ (ドレッシング) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

枝豆のポタージュ

枝豆のポタージュ

  • 120kcal
  • 10

緑色がきれいな夏の定番スープ!

材料
枝豆(冷凍) 水 コンソメ 塩・こしょう 低脂肪牛乳 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

小さなクイニーアマン

小さなクイニーアマン

冷凍パイシートで作る小さな簡単クイニーアマンです。

材料
冷凍パイシート(17×10cm) グラニュー糖 有塩バター ...
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提供:週末レシピ

焼き豚野菜の麺つゆスープとクロワッサンのワンプレ

焼き豚野菜の麺つゆスープとクロワッサンのワンプレ

  • 15

朝食に

材料
玉葱 水 焼き豚(スライス) サラダ菜 麺つゆ(2倍濃縮) ...
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提供:楽天レシピ

10分★お手製パン粉で卵なしジューシーハンバーグ

10分★お手製パン粉で卵なしジューシーハンバーグ

  • 10

とにかく簡単です硬くならずに焼けるのが良いです

材料
牛豚あい挽肉 タマネギ 冷凍食パン とんかつソース ケチャップ 白ワイン ...
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提供:楽天レシピ

シンプルな美味しさ★海鮮トマト・スパ

シンプルな美味しさ★海鮮トマト・スパ

  • 15

海鮮ミックスで手軽に美味しく作れるパスタです。

材料
スパゲティー 海鮮ミックス(冷凍) ホールトマト缶 ケチャップ 塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

冷凍豆腐で海苔巻きの揚げ焼き風

冷凍豆腐で海苔巻きの揚げ焼き風

  • 60

弾力のある冷凍豆腐を海苔で包んで胡麻油で香ばしく揚げ焼きにしてみましエバラのこだわり食感は結構にんにく風味が効いています

材料
木綿豆腐 焼き海苔 胡麻油 塩 エバラ 焼き肉のたれ こだわり食感 中辛 ...
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コーンとあさりのチーズ焼き*サラダ*クロワッサン

コーンとあさりのチーズ焼き*サラダ*クロワッサン

  • 15

チーズ焼きとサラダとクロワッサンのワンプレートです

材料
○クリームコーン ○あさり(むき身、ボイル済) ○塩コショウ スライスチーズ バジル(ドライ) ...
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提供:楽天レシピ

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