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プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

調理時間約10分

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です!もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ( ̄▽ ̄)

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

豆苗 の レシピ

3,064品

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3,064品 1~20件を表示しています。
スナップエンドウと高野豆腐の煮ものです♪

スナップエンドウと高野豆腐の煮ものです♪

  • 15

収穫したスナップエンドウは柔らかいので、高野豆腐を煮含めてから加えました。豆苗は最後の仕上げに入れました。

材料
高野豆腐 スナップエンドウ(自家栽培) 豆苗(自家栽培) 出汁 薄口醤油 ...
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豆苗&花しいたけのマヨネーズ和え

豆苗&花しいたけのマヨネーズ和え

  • 10

豆苗の風味が良く、花しいたけの甘みが良く出て美味しいです♪

材料
豆苗 花しいたけ(磯じまん) いりごま マヨネーズ 納豆のタレ ...
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豚肉と豆苗のソースマヨ丼♪

豚肉と豆苗のソースマヨ丼♪

家族に大好評でした@^^@

材料
豚肉(一口カツ用) 塩コショウ サラダ油 豆苗 温かい白ご飯 ...
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★豆苗と納豆の和風パスタ★

★豆苗と納豆の和風パスタ★

  • 10

栄養を考えたパスタはいかがですか?

材料
豆苗 納豆(タレと辛子も使用) パスタ マヨネーズ ◎バター ...
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豆苗とベーコンの炒めもの

豆苗とベーコンの炒めもの

  • 10

油は使わないからヘルシー。ベーコンのコクで豆苗をたっぷり食べられます。

材料
豆苗 エノキ ベーコン(薄切) 塩コショウ ...
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ビニール袋とレンジで☆ジャガイモの簡単チヂミ風?

ビニール袋とレンジで☆ジャガイモの簡単チヂミ風?

  • 15

ダラ主婦だけどダラなりに簡単レシピを考えてみました案外栄養多い豆苗にビタミンC多いジャガイモよかったら作ってみてくださいね。

材料
ジャガイモ 豆苗 ベーコン(ハムや他加工品でも可) 片栗粉 鶏ガラスープの粉 ...
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ブナピーと豆苗のお味噌汁

ブナピーと豆苗のお味噌汁

プリプリ食感のブナピーが美味しいお味噌汁♪彩りが良いのが嬉しいです^m^

材料
ブナピー 刻み揚げ だし汁 味噌 豆苗 ...
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もやしとじゃこのおうどん

もやしとじゃこのおうどん

  • 10

うんまい

材料
もやし 豆苗 油 ちりめんじゃこ 塩 ...
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酸味が爽やかな素麺

酸味が爽やかな素麺

  • 10

爽やかな酸味で食欲のないときでもさっぱりと食べられます。

材料
そうめん 豆苗 ヤマキめんつゆ 水 白ごま ...
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簡単☆豆苗とウインナーのシンプル炒め★

簡単☆豆苗とウインナーのシンプル炒め★

豆苗とウインナーで簡単おかず♪

材料
豆苗 ウインナー グレープシードオイル 塩コショウ ...
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☆鶏ハムと玉ねぎのマヨトースト☆

☆鶏ハムと玉ねぎのマヨトースト☆

  • 5

鶏ハムを使ってかんたんマヨトーストの朝食を作りました。

材料
パン 鶏ハム 玉ねぎ 豆苗 マヨネーズ ...
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すぐできる♪ぶりのにんにくしょうゆ焼き

すぐできる♪ぶりのにんにくしょうゆ焼き

  • 5

蒸し焼きでさっぱりにんにくでがっつり!

材料
ぶり 切り身 豆苗 オリーブオイル ★しょうゆ ★みりん ...
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バナナと豆苗と亜麻仁の美的レモンホエージュース

バナナと豆苗と亜麻仁の美的レモンホエージュース

  • 10

美容と健康に

材料
バナナ 豆苗 ★ロースト亜麻仁 ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) ★レモン果汁 ...
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セロリとラディッシュ、豆苗のゆずすこ和え~

セロリとラディッシュ、豆苗のゆずすこ和え~

  • 10

ゆずすこが入っていますので、ピリリと少し辛いです。美味しいです。

材料
セロリ ラディッシュ 豆苗 ゆずすこ ポン酢 ...
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簡単☆豆苗と空芯菜の芽の炒め物

簡単☆豆苗と空芯菜の芽の炒め物

  • 10

小松菜などでも同じように作れます

材料
豆苗 空芯菜の芽 ニンニク 鶏ガラスープの素 サラダ油 ...
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人参とひよこ豆と豆苗のスパイス・目玉焼き

人参とひよこ豆と豆苗のスパイス・目玉焼き

  • 5

彩りよく(人´∀`o)

材料
卵 オリーブオイル 豆苗 人参 ひよこ豆 ...
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お弁当救世主伝説その54、もやしとカニカマのナムル

お弁当救世主伝説その54、もやしとカニカマのナムル

  • 5

お野菜が高いこの時期でも安く買えるもやしを使った、忙しい朝でもあら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃうビタミンたっぷり、身体と財布の救世主惣菜です。

材料
もやし カニカマ 豆苗(又はカイワレ) 胡麻油 塩 ...
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カボチャと豆苗のオイスター炒め

カボチャと豆苗のオイスター炒め

カボチャがホクホク!ご飯によく合うおかずです。

材料
カボチャ 玉ねぎ エリンギ 豆苗 ゴマ油 ...
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豆苗とエリンギ炒め

豆苗とエリンギ炒め

  • 5

豆苗が食べたいときに簡単です

材料
豆苗 エリンギ マーガリン 醤油 ...
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豆苗・椎茸・庄内麩の味噌汁

豆苗・椎茸・庄内麩の味噌汁

  • 10

2度目に収穫する豆苗は細いのですが、緑の彩がきれいです。

材料
豆苗 刻み揚げ 椎茸 だし汁 味噌 ...
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