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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

温泉たまご♡お湯をわかすだけ!超簡単

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調理時間約10分

とろぷるな温泉たまごが簡単にできちゃいます。

簡単 キャベツ の レシピ

4,480品

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4,480品 1~20件を表示しています。
キャベツたっぷりのミートソースサンド

キャベツたっぷりのミートソースサンド

  • 340kcal
  • 15

油を使わずに作るミートソースでカロリーダウン!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏ひき肉 にんじん キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

クリーム煮のドリア風

クリーム煮のドリア風

  • 480kcal
  • 15

ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけるから、作るのが簡単!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 にんじん たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆乳ソースのドリア

豆乳ソースのドリア

  • 380kcal
  • 15

ホワイトソースを豆乳で作ってヘルシーに!

材料
玄米 銀鮭 にんじん キャベツ ブロッコリー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

キャベツとあさりのスープパスタ

キャベツとあさりのスープパスタ

  • 240kcal
  • 20

あさりは水煮を使えば、手間がかからない!

材料
スパゲッティ あさり水煮(缶) にんじん キャベツ 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

あさりといかのボンゴレパスタ

あさりといかのボンゴレパスタ

  • 410kcal
  • 20

キャベツもたっぷり使っているから、一皿で野菜も十分に摂れる!

材料
スパゲッティ あさり水煮(缶) するめいか たまねぎ キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

かじきのカレースープ煮

かじきのカレースープ煮

  • 200kcal
  • 15

この一皿で、1日の1/2の量の野菜が摂れる!

材料
めかじき 塩・こしょう サラダ油 にんじん かぼちゃ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

キャベツのチーズクリーム煮

キャベツのチーズクリーム煮

  • 130kcal
  • 15

キャベツを煮て、甘みを引き出すのがポイント!

材料
キャベツ にんじん たまねぎ コンソメ 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

巣篭もり卵

巣篭もり卵

  • 110kcal
  • 5

パンを添えれば、朝食にぴったり!

材料
卵 キャベツ サラダ油 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チキンサンド

チキンサンド

  • 300kcal
  • 10

具が詰ったボリュームのあるサンドイッチ!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏もも肉(皮なし) 塩・こしょう からし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豚肉のキャベツ巻き

豚肉のキャベツ巻き

  • 170kcal
  • 10

キャベツをもりもり食べられる!

材料
豚もも肉 キャベツ (にんにく味噌) 味噌 みりん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ささみとキャベツの甘辛レンジ蒸し

ささみとキャベツの甘辛レンジ蒸し

  • 160kcal
  • 10

キャベツをたくさん食べられる!

材料
ささみ 塩 酒 にんじん キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ごまマヨネーズサラダ

ごまマヨネーズサラダ

  • 140kcal
  • 5

このマヨネーズドレッシングは、いろいろな野菜に使える!

材料
ブロッコリー キャベツ ミニトマト Aマヨネーズ Aすりごま ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

キャベツの煮びたし

キャベツの煮びたし

  • 50kcal
  • 10

キャベツの代わりに白菜でもおいしくできる!

材料
キャベツ 油揚げ 醤油 みりん 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

簡単☆お腹いっぱい☆キャベツと油揚げのお味噌汁

簡単☆お腹いっぱい☆キャベツと油揚げのお味噌汁

キャベツもお味噌汁に合いますよ(*^_^*具だくさんなので、お味噌汁を食べるとお腹いっぱいになって白米を食べる量が少なくなる気がします^m^

材料
キャベツ 油揚げ 水 出汁入り味噌 ...
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提供:楽天レシピ

簡単♪ピリ辛♪キャベツのペペロンチーノ

簡単♪ピリ辛♪キャベツのペペロンチーノ

  • 15

アルデンテすぎるくらいで引き上げるのがポイントです!

材料
パスタ キャベツ ベーコン ニンニク 鷹の爪 ...
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提供:楽天レシピ

フライパン1つで簡単!スパイシー&ジューシーチキン

フライパン1つで簡単!スパイシー&ジューシーチキン

  • 15

トロトロ甘辛タレのチキンは、お酒もごはんもおかわり必至ですしっかりと下味をつけた、ちょっと濃いめの味付けは、お弁当おかずにも最適。

材料
鶏手羽元 A あらびきガーリック ※乾燥 A あらびき唐辛子 A ナツメグ・塩・あらびき黒コショウ 小麦粉 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

家で簡単!カツサンド

家で簡単!カツサンド

  • 15

市販のとんかつで作りました!

材料
市販のとんかつ 食パン サラダ菜 キャベツ ウスターソース ...
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提供:楽天レシピ

簡単美味しい☆かまぼことキャベツのさっぱり和え♪

簡単美味しい☆かまぼことキャベツのさっぱり和え♪

  • 30

さっぱりした酢のものです。さっとできておいしいので、お酒のおつまみやもう1品っていう時にお勧めです。

材料
かまぼこ キャベツ しょうが すし酢 味の素 ...
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提供:楽天レシピ

【お手伝いレシピ】鍋ひとつで♪簡単クリームパスタ

【お手伝いレシピ】鍋ひとつで♪簡単クリームパスタ

ちびっこ達も大好きなクリームパスタをあっさりと洗い物は鍋ひとつ!めっちゃ簡単ですよ~

材料
●水 ●塩 ●スパゲティ(乾燥) ●ベーコン ●玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

レンジで簡単ココット!

レンジで簡単ココット!

  • 5

ココットがレンジで簡単にできました!

材料
卵 キャベツ ガーリックソルト ...
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提供:楽天レシピ

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